کمک به عضله سازی و جلوگیری از تخریب عضله. موثر در افزایش حجم و توده عضلانی در ورزشکاران. کمک به تامین بخشی از پروتئین و اسید آمینه مورد نیاز در ورزشکاران. بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت در ورزشکاران. مفید در کاهش اشتها و ایجاد حس سیری.